Son sólo dos letras, pero tienen una gran importancia en la salud. ¿Sabes qué significa pH y por qué es tan relevante? Son las siglas de potencial de Hidrógeno e indican la acidez de una sustancia, en una escala del 0 al 14. Cuanto más bajo es el pH, más ácida la sustancia. Para el equilibrio de la salud íntima, el pH ideal es ligeramente ácido. Te contamos cómo mantenerlo.
La flora vaginal y su papel clave en la protección de la vagina frente a infecciones. De hecho, esta función de defensa se basa en el pH de la mucosa vaginal. Y el pH depende de la composición de la flora vaginal. Así es que mantener la proporción de bacterias afecta al pH, y viceversa.
De todos los microorganismos que colonizan la vagina, Lactobacillus es la bacteria más destacable. Es inocua para la vagina y, en cambio, tiene un papel de defensa. Produce ácido láctico, lo cual asegura que la mucosa vaginal sea un medio ácido –se mantiene a niveles de 4.5–, protegiéndola de la mayoría de patógenos. Si el número de lactobacilos disminuye, la proporción del resto de bacterias de la flora –como Gardnerella o Bacteroides– aumenta y este desequilibrio pone en riesgo la salud íntima.
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