El IPD Huánuco viene preparando un acto a llevarse a cabo el miércoles 5 de abril en el coliseo cerrado 15 de Agosto, a las 10.00 a.m., con la presentación de diversas delegaciones escolares de Huánuco, con motivo de la celebración del Día Internacional de la Actividad Física.
Cada delegación presentará ejercicios físicos saludables, beneficiosos para la salud y para prevenir y/o tratar diversas enfermedades.
El Día Internacional de la Salud se celebra el 6 de abril de cada año, fue instaurado en 2002 por la Organización Mundial de la Salud (OMS), con el fin de concientizar a la población sobre la importancia de la actividad física diaria y los beneficios que representa para la salud.
La OMS recomienda realizar una actividad física de al menos 30 minutos diarios en función del estado físico de cada uno, para obtener una mejor calidad de vida y una salud óptima con beneficios como mejorar la salud ósea y funcional, reducir el riesgo de hipertensión, la cardiopatía coronaria y el accidente cerebrovascular.
Asimismo, la diabetes, diferentes tipos de cáncer y depresión y disminuir el riesgo de caídas y de fracturas vertebrales o de cadera siendo fundamental para el equilibrio energético y el control de peso.
