María Auxiliadora Pereira.– Ante los cambios en las rutinas de vida y de trabajo que ha impuesto la pandemia, muchas personas sienten ansiedad; también tristeza, temor al futuro y desconcierto. la Programación Neurolingüística (PNL) ofrece un abanico de soluciones; permite que las personas se adapten al cambio de una manera positiva.
La doctora Lydia Boschetti, conferencista internacional puertorriqueña; afirma que la pandemia ha llevado a todo el mundo a pasar por un proceso de transición; donde los pensamientos pueden estar afectando las emociones.
“Tenemos que aprender a adaptarnos a esta realidad. Si tú tenías tu trabajo y lo perdiste de la noche a la mañana solo te queda reinventarte; salir de esa zona de confort. Los pensamientos son nuestra principal herramienta para superar cualquier obstáculo”, señala.
Boschetty destaca además que ante cualquier adversidad que genere ansiedad, tristeza y miedo se debe evaluar; si los pensamientos internos resultan beneficiosos o perjudiciales para la salud mental.
“Hay que evaluar los pensamientos internos, ¿Qué es lo que yo estoy pensando? ¿Cómo me estoy hablando? y si lo que pienso realmente me conviene. Debes preguntarte si ese pensamiento es beneficioso”.
Valorar lo que se tiene
La también consejera profesional especializada en salud mental, señala la importancia de valorar el presente; esto, para poder visualizar un futuro lleno de posibilidades.
“Pensar en el presente y valorar lo que tenemos es de suma importancia. Hay mucha gente que no tiene lo que nosotros tenemos. Uno de los problemas dentro de los estados de depresión es que la gente mira lo que ha perdido; no valora lo que tiene”.
Boschetti resalta además que la programación neurolingüística indica que la mente inconsciente es la que gobierna la vida en un 95 %; que esta se puede programar a través de pensamiento y de lenguaje. Es decir, que aquello que pienses y verbalices todo el tiempo, se convierte en tu realidad.
Programarse para el éxito
Omar Villanueva, es master coach y fundador de la Escuela Latinoamericana en Programación Neurolingüística. Afirma que el ser humano es como una computadora que ha sido programada de las cosas que ve; siente y experimenta a lo largo de la vida.
“Cada uno de los eventos vividos deja en nosotros creencias y estas creencias se transforman en emociones; se convierten en conductas que finalmente generan resultados”, afirma.
Villanueva resalta además que la programación neurolingüística permite comprender cómo configurar los pensamientos, emociones y formas de comunicación.
“Tenemos dos mentes, la consciente y la inconsciente. En el inconsciente están guardados todos los recuerdos y todas las emociones. Cuando vemos noticias y vemos que la gente está sin trabajo rápidamente nuestra mente va hacia el pasado; recordamos momentos dolorosos”.
Asimismo, Villanueva resalta que el miedo forma parte de la supervivencia, pero cuando se torna injustificado o innecesario es dañino.
“Una persona exitosa tiene miedo y una no exitosa también; la diferencia es que el primero toma acción para seguir avanzando y lograr sus metas y objetivos”.
Congreso internacional
Con la participación de la congresista internacional Lydia Boschetti este sábado inicia el “Congreso Internacional Evolucionando para él éxito”. En esta actividad más de 11 coach expertos en diferentes áreas disertarán sobre la programación neurolingüística; para llegar al éxito y ganar autoestima.
Igualmente, darán orientaciones para lograr ventas persuasivas, superar el miedo, triunfar en el marketing y potenciar las destrezas de comunicación.
El congreso se desarrollará este sábado 3 y domingo 4 de 12: 00 a 4:00 de la tarde (hora peruana). Los interesados pueden suscribirse o ingresar a través de la fan page “Evolucionando para el éxito”.
Vea la entrevista de la Conferencista Internacional Lydia Boschetti:
Entrevista al master coach y fundador de la Escuela Latinoamericana en Programación Neurolingüística, Omar Villanueva.
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